Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | April, 2012
Asocierea alimentelor….Partea 1

Asocierea alimentelor….Partea 1

Asocierea alimentelor este o problema generala, indiferent de obiectivul pe care il ai, in alimentatia ta trebuie sa fie foarte bine stabilit mix-ul dintre alimente. Nuci, seminte, alune Sunt gustoase si tin bine de foame , aduc grasimi sanatoase, proteine, fibre si in general nutrienti pe care ii gasesti destul de greu in celelalte alimente, […]

Funny fitness!

Funny fitness!

Daca ai grija de sanatatea ta, mergi la sala de fitness sau faci miscare regulat cu siguranta ai un stil de viata echilibrat.Iar ca sa-ti fie mai usor si totusi sa nu lucrezi singur, te-ai inscris si intr-un program de grup alaturi de care sa lucrezi mai cu spor. Ca in orice modalitate de miscare […]