Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | May, 2012
Supraantrenamentul!

Supraantrenamentul!

Supraantrenamentul nu este altceva decat solicitarea organismului prin antrenament, mai mult decat are el capacitatea sa se refaca. De fapt ce inseamna supraantrenamentul! Uneori este dificil sa se faca distinctia intre oboseala legata de antrenament si cea care anunta instalarea unui supraantrenament, trebuie sa ti cont insa de faptul ca muschii nu cresc in timpul […]

We Rock………Baneasa Shopping City!!!

We Rock………Baneasa Shopping City!!!

Un weekend plin alaturi de Club Moving Otopeni la Baneasa Shopping City! 12 si 13 mai 2012! Sambata totul incepe de la ora 14:00 cu un super show de Rebound! Duminica aceeasi ora 14:00, insa schimbam un pic atmosfera si trecem la next level cu Interval Training! Va asteptam sa facem impreuna o super atmosfera!!! Si sa fiti alaturi de noi pe tot […]

Asocierea alimentelor ….Partea a-2-a

Asocierea alimentelor ….Partea a-2-a

Legumele si leguminoasele La fel ca si in cazul fructelor, incearca sa pui mai mult accent pe legumele de sezon si pe cat se poate mai ales in perioada lor “de glorie” incearca sa nu le supui nici unui proces, de fierbere sau la cuptor, starea lor naturala fiind sursa maxima de nutrienti si fibre […]