Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | November, 2012
Rezumat cu Happy-end!

Rezumat cu Happy-end!

Data de 27 noiembrie 2012, la Club Moving. Cu toate ca in mintea noastra totul era pregatit, ne miscam precum furnicile pentru ca mai erau unele detalii de pus la punct.”Mavro” alias Mavrodineanu Valentin admira sala; era pentru prima data cand venea la Club Moving, una dintre cele mai mari sali din Romania.Cu bunavointa ne […]

Unica prezinta Ziua 8

Unica prezinta Ziua 8

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/video-antrenament-cardio-tine-acasa-florin-neby-ziua-8-27699.html “Florin Neby, antrenorul tău personal, revine cu tutorialul de exerciţii cu numărul 8. De data aceasta, Neby îţi propune un program cardio, care să te menţină în formă, să îţi tonifieze muşchii şi să îţi crească mobilitatea. Urmăreşte cu atenţie filmuleţul şi execută odată cu Neby toate exerciţiile pe care ţi le arată! Nu […]

Breakfast Express!

Breakfast Express!

Astazi am preparat unul din cel mai rapid si gustos mic dejun si cu aceasta ocazie m-am gandit sa va impartasesc si voua pasii pe care i-am facut pentru a ajunge la un rezultat genial. Ungem tigaia cu putin unt pentru a nu se lipi celelalte ingrediente si dupa ce acesta se incalzeste adaugam ceapa.Dupa […]

Scandinavia: Antenamentul de acasa

Scandinavia: Antenamentul de acasa

http://www.fitness-scandinavia.ro/en/blog/antrenamentul-de-acasa.html Asa cum v-am obisnuit, am inceput sa scriu si pentru alte site-uri si reviste din domeniul fitness-ului.Astazi am postat link-ul unui articol pe care l-am scris site-ului Fitness Scandinavia, despre “antrenamentul de acasa”.Un articol pe care l-am scris cu mult drag si asta pentru ca l-am gandit oarecum ca si o baza, pe care […]

Unica: Ziua 7

Unica: Ziua 7

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/video-antrenament-fitness-tine-acasa-florin-neby-ziua-7-27435.html “Antrenament de fitness cu Florin Neby Florin Neby îşi pune întreaga experienţă din domeniul sportului în slujba celor ce îi urmăresc programul! Acum, în ziua a 7-a, Neby lucrează cu tine oblicii abdominali, talia, partea inferioară şi superioară a abdomenului, totul ca tu să arăţi minunat. Exerciţiile îţi sunt explicate pe larg în materialul […]

Minerale si enzime = Viata

Minerale si enzime = Viata

Despre minerale! Pentru buna functionare a organismului uman sunt necesare in jur de 18 minerale cele esentiale gasindu-se in cantitate mai mare, iar altele cum sunt oligoelementele intr-o masura mai mica toate acestea fiind substante anorganice, cu alte cuvinte nu se dizolva in prezenta caldurii sau a aerului in schimb toate au aceeasi importanta pentru […]

De ce nu facem sport!

De ce nu facem sport!

Daca pana acum am vorbit despre lucrurile care ne motiveaza sa venim la sala, sa ne lucram corpul atat din punct de vedere fizic cat si mental pentru a capata o forma armonioasa, cred ca a venit vremea sa mentionez, in treacat, lucrurile care au de obicei „menirea”sa demotiveze o persoana sa mearga la o […]

Floarea vietii

Floarea vietii

In viata am invatat sa accept aproape orice propunere de colaborare, mai ales atunci cand apare ceva cu totul deosebit si inovativ.La invitatia unei prietene, ce are o firma cu tema principala de rebranding, am acceptat propunerea ei de a face parte dintr-un proiect nou in Romania si anume de a pune intr-un tablou, principiile […]

Scandinavia: Despre procesul de slabire

Scandinavia: Despre procesul de slabire

http://www.fitness-scandinavia.ro/ro/blog/stagnarea-din-procesul-de-slabire.html Pentru ca ciclul normal al oricarui trainer, jurnalist, academician, etc, este pe langa ceea ce scri pentru tine este sa ajungi sa “compui” si pentru altii, m-am hotarat sa accept propunerea celor de la Fitness Scandinavia sa postez diverse articole cu diferite teme despre nutritie si antrenament. Fitness Scandinavia este unul dintre cele mai […]

Vitaminele sau regulatorii nutritiei

Vitaminele sau regulatorii nutritiei

Putini stiu de importanta tuturor nutrientilor din alimentele pe care le consuma dar si mai putini le dau curs acestor caramizi ce constiutuie temelia vietii noastre.Caloriile sunt in general cele mai denigrate dar ele de fapt sunt sursa de energie a oricarui om. Evident ca nu recomand consumarea acestora in exces dar fara calorii nu […]