Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | March, 2013
Ce este:Tips of the day?

Ce este:Tips of the day?

Incepand cu data de 01.04.2013 o sa incerc in fiecare zi sa aduc in discutie diverse subiecte pe care le intalniti in viata de cu zi in materie de alimentatie, antrenament si modalitati de refacere.Cu alte cuvinte sa fiu mai prezent si mai aproape de voi, avand marea rugaminte sa participam cu totii la ceea […]

Plan alimentar Neby

Plan alimentar Neby

Am reusit sa adun un set de alimente care din punctul meu de vedere aduna intr-o saptamana marea majoritatea a nutrientilor necesari organismului.Vreau sa va spun ca acesta este un plan alimentar orientativ si l-am postat tocmai pentru a va face o idee despre ceea ce inseamna a manca sanatos si a scapa in acelasi […]

Despre scandalurile din media

Despre scandalurile din media

In ultima perioada a devenit o moda sa vorbim despre alimente si nutritie la TV.Evident ca acest lucru nu este ceva grav dar de cateva saptamani totul a luat-o razna, de la descoperirea carnii de cal intr-o lasagna undeva in Marea Britanie, carne ce se presupune ca avea provenienta romana, acum s-a ajuns la un […]

Primul weekend de BecomeFit by Neby

Primul weekend de BecomeFit by Neby

Asa cum banuiesc ca o parte din voi stiati deja, a inceput programul BecomeFit by Neby.Sunt 21 de curajosi care isi doresc rezultate si eu voi face tot posibilul sa le obtina. Experiente din….primele zile Recunosc ca acesti oameni ma stimuleaza sa trag de ei mult mai mult decat o fac in mod normal cu […]

Review luna februarie

Review luna februarie

Promovam sportul cat mai mult…. Unica Exercitii pentru abdomen: http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sport-neby-scapi-colaceii-burta-exercitii-simple-abdomen-29952.html Exercitii cu greutatea corpului: http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sport-neby-exercitii-greutatea-corpului-slabesti-tonifiezi-30273.html Exercitii cardio: http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sport-neby-faceti-impreuna-exercitii-cardio-30439.html Exercitii de tonifiere: http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/sport-neby-exercitii-usoare-tonifiere-incearca-tu-30667.html Neatza cu Razvan si Dani Toate antrenamentele de la emisiune le puteti gasi aici: http://neatza.a1.ro/vecina/

Soia!Mai bine nu

Soia!Mai bine nu

Cei mai mari consumatori de soia sunt asiaticii, pe vremuri acest aliment era folosit ca si ingrasamant, dar odata cu trecerea timpului acest produs a inceput sa fie consumat si de oameni, tocmai pentru ca numarul acestora crestea in imperiul.Pe atunci modul de preparare era unul simplu si sanatos: se lasa la inmuiat, fermenta si […]

Creveti a la Neby!

Creveti a la Neby!

Componente principale:creveti fierti, cu rosii medii, castraveti cruzi, frunze de praz, 6 bucatele dintr-un cartof fiert. Dressing:ulei de samburi de struguri, lamaie, usturoi.Pofta buna:-) Vreau sa mentionez totusi ca aceasta masa am avut-o dupa antrenament.Adica singurul moment in care imi permit sa asociez (grasimile) din creveti si (carbohidratii cu absorbtie medie) din cartofi:)Atentie cand va […]