Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | July, 2013
Become Fit by Neby – Second edition

Become Fit by Neby – Second edition

Poate ca te asteptai la acest lucru, poate ca nu, cert este ca in sfarsit a venit.Este vorba despre Become Fit by Neby – Second edition -.Conceptul ce se adreseaza atat fetelor cat si baietilor ce-l voi transmite prin intermediul acestui mod de antrenament si alimentatia recomandata de mine, este sa obtinem maximum de rezultate […]

Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Raw-vegan sau vegetarian doar un trend?

Raw-vegani, vegetarieni, oamenii au inceput sa revina la origini stiind ca aceste concepte exista practic de milioane de ani, dar in acelasi timp in zilele noastre cand lucrurile precum prepararea termica au inceput sa fie controlate odata cu interesul omului pentru a arata bine a inceput sa se caute formula magica pentru a ajunge in […]

Cum sa faci aerobic la sala!

Cum sa faci aerobic la sala!

M-am gandit ca ar fii benefic pentru oricine daca as veni cu unele sugestii despre orele pe care pe care le petrecem in salile de aerobic prezentand avantajele si dezavantajele acestora. Ora de tonifiere (Body Pump, Functional Training, Lift, Body Sculpt….etc) Aproape toti stim ca aceste ore ajuta la obtinerea unei forme mai bune a […]

Un “alt fel” de articol!

Un “alt fel” de articol!

Astazi m-am gandit sa scriu un articol mai putin elevat si sa-l numesc “altfel” unde sa incerc sa scot in evidenta cateva aspecte ce in viziunea mea “distruge” copilaria un copil dar totodata este si o descarcare la ceea ce vad zi de zi in societatea noastra! Am si eu cont pe facebook la fel […]

Alte surse importante de calciu!

Alte surse importante de calciu!

Intr-o discutie cu o prietena, la intrebarea mea “ce ai mancat de dimineata” ea mi-a raspuns cu o oarecare “mandrie” schitand totodata si un zambet “iaurt pentru a-mi lua necesarul de calciu…..” si am oprit-o dupa primele cuvinte spunandu-i, pai calciu il poti lua si din legume.Instant i s-a sters orice expresie de pe fata […]