Florin Neby- Antrenor personal fitness

Archive | Suplimente RSS feed for this section
Minerale si enzime = Viata

Minerale si enzime = Viata

Despre minerale! Pentru buna functionare a organismului uman sunt necesare in jur de 18 minerale cele esentiale gasindu-se in cantitate mai mare, iar altele cum sunt oligoelementele intr-o masura mai mica toate acestea fiind substante anorganice, cu alte cuvinte nu se dizolva in prezenta caldurii sau a aerului in schimb toate au aceeasi importanta pentru […]

Vitaminele sau regulatorii nutritiei

Vitaminele sau regulatorii nutritiei

Putini stiu de importanta tuturor nutrientilor din alimentele pe care le consuma dar si mai putini le dau curs acestor caramizi ce constiutuie temelia vietii noastre.Caloriile sunt in general cele mai denigrate dar ele de fapt sunt sursa de energie a oricarui om. Evident ca nu recomand consumarea acestora in exces dar fara calorii nu […]

Pastila de slabit

Pastila de slabit

Pastilele pentru slabit reprezinta o atractie pentru multe persoane, in special pentru femei, in dorinta lor de a scapa cat mai repede de kilogramele in plus sau de a alunga pofta de mancare.Medicamentele de slabit aparute pe piata se descriu ca si consumatori de grasime, insa aceste produse pot contine efedrina si pseudo-efedrina, care au […]

Adevarul batoanelor proteice

Adevarul batoanelor proteice

Deja cuvantul “proteice” ne duce cu gandul direct la o cantitate importanta de proteine, nutrient vital pentru organismul uman. Acestea nu sunt altceva decat niste suplimente alimentare care au in componenta atat minerale, vitamine, fibre, dar si grasimi sanatoase, cu alte cuvinte o mare parte din necesarul zilnic al oricarei persoane. Carei categorii se adreseaza […]

Lantul vietii: aminoacizii si BCAA!

Lantul vietii: aminoacizii si BCAA!

Ceea ce nu poate lipsi din mix-ul de suplimente din viata oricarei persoane ce a terminat ciclul de masa musculara si incepe procesul de definire sunt aminoacizii si BCAA. In procesul de digestie, proteinele din mancaruri de genul, lapte, carne, oua sunt descompuse in partile lor elementare, adica in aminoacizi.Pana acum s-au descoperit 23 de […]

“Arzatoare” de grasimi….

“Arzatoare” de grasimi….

A venit la mine la un moment dat un prieten, mandru ca isi cumparase un supliment, binenteles destul de puternic.Cand l-am intrebat, cum are de gand sa incepa ciclul de slabire, mi-a raspuns ceva de genul “Ce este ciclul de slabire”?!Normal ca am inceput sa-i explic cateva detalii despre cum ar trebui sa decurga lucrurile pentru a-si […]

Suplimente (+)  Steroizi (-)

Suplimente (+) Steroizi (-)

  In acest articol va voi pune in balanta, suplimentele nutritive si steroizii, cu speranta ca veti ajunge sa realizati diferenta dintre cele doua categorii, iar cei care isi ajuta corpul cu suplimente sa nu mai fie priviti cu suspiciune. In America daca mergi la sala de fitness, si nu ai un regim bazat si […]