Florin Neby- Antrenor personal fitness

Sparanghel cu prosciutto

Este o asociere pe care poti sa o faci ocazional si totodata poate fi o alternativa destul de buna atunci cand vrei sa organizezi o masa mai mare in care sa asezi mai multe alimente care impreuna sa formeze un “festin” sanatos.

Indrediente:sparanghel, prosciutto, rosii, piper

Sparanghelul se curata pana la muguri, se lasa la fiert, 5-7 minute, se inveleste in feliile de proscutto si gata:)Acesta asociere se poate manca asa cum am lasat-o eu, fara alte procesari, dar pentru a obtine un gust si mai bun, se poate lasa la cuptor 12-15 minute.

Comments are closed.