Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 3

by Florin Neby – In cea de-a treia zi poti folosi ca si accesoriu de lucru o masuta, un fotoliu, sau marginea patuluiĀ pentru a lucra cel de-al treilea circuit din programul nostru in careĀ antrenam tricepsul, abdomenul si talia, dar nu in ultimul rand cu un accent destul de mare, partea inferioara a corpului. Enjoy!