Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 14

by Florin Neby РUltima zi de antrenament, reprezinta apogeul acestui program in ceea ce priveste exercitiile dar si locatiile in care le lucram.Aproape in aceeasi masura sunt puse la lucru toate partile corpului, si aici ma refer la majoritatea grupelor de muschi.(umeri, piept, triceps, abdomen, talie, fesieri, femurali dar si cvadricepsi).Enjoy!