Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 10

by Florin Neby – Am profitat de o zi foarte frumoasa pentru a lucra ziua a-10-a tot intr-un parc din Bucuresti.Incalzim picioarele cu un complex¬† de fandari si genuflexiuni, iar dupa aceea continuam antrenamentul cu un accent destul de mare pe talie, abdomen inferior, dar si umeri.Evident ca totul se incheie cu exercitiile pentru abdomen.Continua […]