Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 12

by Florin Neby – Este antrenamentul in care punem accent pe partea de “core” a corpului sau mai bine spus¬†trunchiul, cel care practic sustine membrele intreg corpului nostru.Evident ca abdomenele nu pot lipsi din complexul de miscari¬†iar bratele si picioarele sunt si ele lucrate pentru mentinerea tonusului. Enjoy!