Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 5

by Florin Neby – In cea de-a 5-a zi am pus mai mult accent pe partea inferioara, lucrand cvadricepsi, femurali dar in special fesieri, evident ca nu am putut neglija abdomenul astfel incat am adaugat si cateva miscari pentru partea mediana a corpului.Poti¬†lucra acest video de 3 ori pe zi sau il poti combina cu […]