Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 6

by Florin Neby РIn ziua a-6-a punem mare accent pe partea superioara a corpului, lucrand la maxim bratele si aici ma refer la umeri si triceps, urmeaza piept si spate avand cateva exercitii si pentru partea lombara, iar in final am adaugat cateva miscari pentru abdomen. Enjoy!