Florin Neby- Antrenor personal fitness

Crazy Workout – Ziua 9

by Florin Neby – Natura si sportul se imbina perfect, iar odata cu ziua a-9-a a venit si unul dintr-e cele mai complexe antrenamente, imbinand miscari de echilibru, cu exercitii de forta, dar si cu cele de mobilitate.Gradul complexitatii exercitiilor creste progresiv, imbinand miscari pentru piept, umeri, triceps, abdomen dar nu in ultimul rand pentru […]