Florin Neby- Antrenor personal fitness

Tag Archives: dieta
Tips of the day: Intermitent Fasting

Tips of the day: Intermitent Fasting

Pentru ca tot am fost aseara la un eveniment unde m-am intalnit cu o persoana foarte draga mie si aici ma refer la Carmen Bruma iar la un moment dat mi-a cerut parerea despre intermitent fasting o sa vreau sa va spun si voua acelasi lucru pe care i l-am explicat si ei.In traducere inseamna […]

Supraantrenamentul!

Supraantrenamentul!

Supraantrenamentul nu este altceva decat solicitarea organismului prin antrenament, mai mult decat are el capacitatea sa se refaca. De fapt ce inseamna supraantrenamentul! Uneori este dificil sa se faca distinctia intre oboseala legata de antrenament si cea care anunta instalarea unui supraantrenament, trebuie sa ti cont insa de faptul ca muschii nu cresc in timpul […]

“Arzatoare” de grasimi….

“Arzatoare” de grasimi….

A venit la mine la un moment dat un prieten, mandru ca isi cumparase un supliment, binenteles destul de puternic.Cand l-am intrebat, cum are de gand sa incepa ciclul de slabire, mi-a raspuns ceva de genul “Ce este ciclul de slabire”?!Normal ca am inceput sa-i explic cateva detalii despre cum ar trebui sa decurga lucrurile pentru a-si […]