Florin Neby- Antrenor personal fitness

Tag Archives: fructele
5 fructe de top din sezonul de toamna

5 fructe de top din sezonul de toamna

Asa cum poate stiti deja alimentatia noastra trebuie sa se adapteze in functie de sezon.De ce?Pai haideti sa ne gandim logic,la fel ca in cazul tuturor alimentelor fructele cu cat vor fi consumat mai aproape de perioada in care ele se dezvolta natural fara sa fi fost fortate de mana omului, cu atat vor aduce […]

Tips of the day: Bauturile energizante

Tips of the day: Bauturile energizante

De cele mai multe ori acestea se folosesc in cluburi in asocierea lor cu alcoolul, inainte de antrenament sau o competitie sportiva, un eveniment etc.Daca ne uitam la variante observam ca asocierea lor cu alcoolul este cea mai rea si asta nu pentru ca iti da o stare de agitatie, te deshidrateaza ci pentru ca […]